お金がなくてもダイエットは出来る

お金がないからダイエットしたくても、ダイエット商品買えない…なんて友人が言っていましたが、本気でダイエットしようと思えばお金なくてもできることはありますよね。
買い物するときに車を利用していたのであれば、自転車にするとか。
家の中で雑誌をまとめて昇り降りするとか。
ダイエット商品に頼らなくてもダイエットしようと思えばできます。
ダイエットしたくないから言い訳しているように感じますね。

私は本気でダイエットしようと思っているので、毎朝ジョギングを始めました。
最初は辛かったですが、朝から身体を動かすのは気持ちよくなりました。
それからスムージーも始めました。
運動とスムージで少しずつですが体重が減ってきています。

友人は体重が減ってきた私に「お金があるからスムージー買えていいな」なんて言っていました。
そんなこと言っているうちはダイエット成功しないでしょうね。
もう付き合うのも面倒になってきたので放っておきます。

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