葉酸　妊婦さんに大事なんですね

葉酸サプリって、妊婦さんによく利用されてるんですね。

胎児や授乳中の赤ちゃんは活発な細胞分裂を行なうから

これを円滑に行なうために葉酸の存在が大事なんだって。

初めて知りました。。

妊娠して間もない頃は胎児の神経が作られる大切な時期だから

この頃に葉酸が不足していると神経管閉鎖障害の発症リスクが高まるとのこと。。

そうなんだ、何だかそういうの聞くと不安になりますね。

他の食べ物では代用できるものはないのかな？

そして授乳期の赤ちゃんの発育にも影響を及ぼすみたいで

妊娠前から出産後も継続して摂取してた方がいいとのこと。

でも、色んなサプリがあるから、充分チェックして

良いものを選びたいですよね。

私はまだ妊娠、出産したことないけど

お母さんって、ほんとに神経質になってしまうだろうな。。

あの時の自分が摂取したもの、、とか常に気になるんでしょうね。

たぶん、ある程度楽観的になったほうがいいんだろうけど。

昔の方はこういった便利なものなく、しっかり育ててたんだもんね。

とにかく、体に入れるものなら、しっかり調べて

納得したものをチョイスしたいですね。

葉酸サプリ