久々のハードな運動が効く~

3月でフィットネスクラブやめました。

ウェイトってだるいんですよ。

4月は何もしなくて、5月6月は水泳やってたんですけど、これも性に合わない。

同じところ往復してると飽き飽きしてくるんですね。

で、7月から格闘技系のエクササイズに通い始めました。

楽しいですね、これが。

私は格闘技系かダンス系のエクササイズがあってるんじゃないかと思います。

でも、正直、カラダはきついです。

筋肉痛バリバリです。

ぜいにくがついてしまってるのもありますね。

3キロ余分に太ってたら、3キロの重りを体につけて戦ってるのと同じですから、そりゃあきついはずです。

運動と並行して酵素ダイエットを再開することも考えてます。

今回はめちゃくちゃ引き締まったカラダになれるような気がするんです。イメージではね。

お嬢様酵素 プチ断食

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