酵素ダイエットマニアになってきた?

お嬢様酵素から始めて、ファスティングダイエットにハマりました。

正直、酵素で痩せてるのか、カロリーカットで痩せてるのかは疑問ですが、空腹感を軽減する効果はたしかにあるので、まあそれで十分か、と考えています。

お嬢様酵素は梅酒系の味ですが、主流は黒砂糖系の味のようです。

ベジライフ酵素とか、ベジーデル酵素ですね。

実際、発酵させる時に黒砂糖を使うらしいです。

他の酵素液はカロリーが高いイメージがつくのを恐れてか、砂糖の使用について触れてませんが、ベジーデル酵素の場合は逆に、ミネラル分の多い沖縄黒糖の使用をウリにしています。

変わり種は、毎日酵素とか、ごちそう酵素ですね。

毎日酵素はココナツが主原料で、霊芝やメシマコブなどが入っており、味はお酢のようで甘味は抑え目です。

ごちそう酵素は発酵液の上澄みだけで作ってるそうで、サラサラの透明です。

うーん、知識は増えたけど、大して痩せてはいない私。

ま、いいか。楽しいもん!
酵素ダイエットのやり方

 

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