トマトダイエットってなんだ?

トマトダイエットというものを知りました。

私が知らなかっただけで、かなり前からあるものだそうです。

一時はブームになったとのこと。

「トマトでどうして痩せるの?」と私は思ったのですが、トマトに含まれているリコピンという物質のおかげだそうです。

リコピンだなんて、響きが可愛くて、女の子のあだ名みたいですね。

今度、里佳子とか理子という友達ができたら、ニックネームはリコピンにしちゃおう。

リコピンは美容にもいいそうです。

トマトは結構好きなので、「よし、がんがん食べて痩せてやる!」と思ったのですが、痩せるのに効くほどのリコピンを摂るには、半端ない量を食べないといけないらしい。

リコピン量は増えても食事量の増加で逆に太りそうなくらいです。

それで、トマトダイエットはサプリでやる人がおおいそうです。

リコピン トマト

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