鼻水の薬

この季節、花粉症で苦しんでいる方も多いと思いますが、私は年中苦しんでいます。
ハウスダストが原因の鼻炎なので、季節は関係ないです。

仕事をしないといけないのに、くしゃみや鼻水に悩まされていたら仕事も進みません。
そんなときは薬を飲むのですが、薬を飲むとどうしても眠くなるんですよ。
注意書きにも書かれていることなので仕方ないですが、眠くなると困るんです。

そこで眠くならないと言われる薬を試してみました。

その日は、朝から鼻水が垂れ流れて仕事になりませんでした。
なので早速薬を飲んでみます。

すると一時間後、睡魔が襲ってきたんです。
もちろん、鼻水は止まりましたよ。
でもこんなに眠くなるんじゃ意味ありません。
かなり期待していただけにがっかりです。

そこで今日、再挑戦しました。
今回は2錠ではなく、半分の1錠です。
鼻水が完全に止まるわけではありませんでしたが、飲まないときよりマシです。
しかも眠くならなかったので、今度からは1錠で試したいと思います。

野菜生活始めました

野菜を食べない生活が3年ほど続きました。
野菜は高いですし、購入してもどうやって食べていいのかわからないんですよ。
なので野菜なしの肉生活が続いていたんです。
そんな生活を続けていると、さすがに便秘になります。
小さい頃から便秘知らずだった私ですが、肉生活をしてから便秘に苦しむようになりました。

朝ごはんをバナナにしてみたり、食事前に青汁を飲むようにしてみましたが、さほど効果は感じられず…。
このままではヤバイと思い、野菜生活を取り入れるようにしました。

薬だけはどうしても頼りたくなかったんですよ。
知り合いが薬で便秘解消していたのですが、薬なしの生活を送れなくなったので。

野菜を手軽に食べられるように、蒸し器を購入しました。

中に入れて、時間を設定するだけなので簡単に温野菜を作ることができます。
出来上がったらゴマダレをつけて食べます。
もやしやじゃがいもなどやってみましたが、とても美味しかったです。
これなら簡単なので続けられそうです。