外食＆遅い食事
この頃仕事が忙しくて外食ばかりしています。 健康状態が気になるのでサプリメント飲もうかな？と思っているんですけど、ユーグレナにしようかな。 かなりたくさんの栄養素が入っているみたいですからね。 しかもダイエットにも効果的・・・
「2014年9月」の記事一覧
アルギニンが持つアンチエイジング効果
アルギニン摂取によって成長ホルモンが分泌されることで、アンチエイジング効果を得ることができます。 成長ホルモンにはたんぱく質の合成を促進する作用が確認されているのですが、肌のハリ、艶の決め手となっているコラーゲンもたんぱ・・・
皮膚炎になってしまった
私は基本的に寝ること大好きで休日には遊びに行くよりも睡眠を優先したいタイプでした。 しかしここ一ヶ月ほどはぐっすり寝ていません。 心配事があるので眠れないみたいです。 その心配事とは、犬のことです。 この一ヶ月皮膚病にな・・・
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