先日、五輪出場の上野投手が男性プロ野球選手を次々に打ち取っているのをテレビでみました。
私の子供時代には、ソフトボールは野球の入門版・女子供向け、みたいな位置付けでした。
知らない間に進化してすごいことになってたんですね。
ソフトボールはソフトボール、野球は野球。
どちらが上とか下とかはなくて、どちらもすごい世界。
どちらの世界でも極めた人は本当に強いんだ、ということを思い知らされました。
これはやはり、ソフトボールの指導者と選手が自分の選んだスポーツに誇りをもって、真剣に取り組んできたこと。
力では勝てない分、理論的な研究を徹底してやってきたこと。
これらの成果ではないかと思います。
柔道の世界ではオリンピックレベルなのに体罰が批判されていますが、本当に遅れてますね。
女子ソフトボールに学んだらどうですか？と進言してあげたいです。
あったかくなってきましたね。
3月は急に寒くなることも多くて、「まだ冬やるのか？もういいだろ！」と腹が立ちましたが、ここのところは暖かさが定着してきました。
私は3月いっぱいでジムをやめることにしました。
4月を機にジムを始めたりする人も多いんでしょうが、私はこれからの季節を外で走りたくなったので。
川べりを散歩したりすると本当に気持ちいいです。
ジョギングと流行りの「体軸トレーニング」で今から半年くらいやりたいと思ってます。
でも、これから薄着になって肌の露出も増えるから、体型にはちょっと気をつけないといけませんね。
一般の方が気分が悪くなるようなものを晒さないようにせねば（(^_^;)
運動と酵素置き換えダイエットで攻めれば、6月頃にはなんとかなると思うんですが。
トマトダイエットというものを知りました。
私が知らなかっただけで、かなり前からあるものだそうです。
一時はブームになったとのこと。
「トマトでどうして痩せるの？」と私は思ったのですが、トマトに含まれているリコピンという物質のおかげだそうです。
リコピンだなんて、響きが可愛くて、女の子のあだ名みたいですね。
今度、里佳子とか理子という友達ができたら、ニックネームはリコピンにしちゃおう。
リコピンは美容にもいいそうです。
トマトは結構好きなので、「よし、がんがん食べて痩せてやる！」と思ったのですが、痩せるのに効くほどのリコピンを摂るには、半端ない量を食べないといけないらしい。
リコピン量は増えても食事量の増加で逆に太りそうなくらいです。
それで、トマトダイエットはサプリでやる人がおおいそうです。