EPAと生理痛

女性であれば毎月やってくるあの憂鬱なとき…。
そう生理です。
ナプキンをつけていると蒸れてかゆみがあったり、臭いが発生したりするんですよね。
最近では雑菌繁殖や臭いを防ぐためにIラインを脱毛する人も増えてきているみたいです。

Iラインの脱毛って恥ずかしいから絶対に嫌!って考えている人も多いみたいですが、相手はプロです。
もう見慣れているので恥ずかしがることはありませんよ。
機会があればIラインの脱毛を行ってみてくださいね。

話は戻りますが、生理のときは腰がだるかったり、お腹が痛くなったりして生理痛にも悩まされるんですよね。
生理痛を和らげるためにはEPAが多く含まれているサバやカツオなどの魚を摂取してみてはいかがでしょうか。
EPAを摂取して生理痛が和らいだという人もいるそうです。

魚を食べるのが面倒であればEPAサプリメントを利用してみるのもいいかもしれません。
サプリメントであれば手軽に摂取することができますからね。

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