私の思いを気ままに綴る日記ブログです。

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2014年8月30日
未分類
アレルケアって?
乳酸菌といえば便秘解消というイメージがありますが、実は免疫力を高めたり、アレルギーに効果があると言われているんです。 腸内環境を整えるだけで、病気に強くなったり、口臭などの不快な臭いがなくなったりします。 それだけでなく女性には嬉しいニキビや肌荒れにも効果があるみたいですよ。 また代謝も上がるので痩せやすい体質になるそうです。 こんなに嬉しい効果がたくさんあるなら積極的に乳酸菌は摂取したいですよね。 効率よく乳酸菌を摂取するにはサプリメントが一番です。 しかしサプリメントはアレルギーが心配…と言う方もいるかもしれませんね。 アレルギーが心配な方はアレルケアを試してみてはいかがでしょうか? 蕎麦屋小麦粉、卵などのアレルギーがあっても安心して飲むことができるみたいですよ。 私もアレルケアを飲んで腸内環境を改善したいと思います。 やはり健康でいるのが一番ですからね。 病院嫌いなので病気にはできるだけなりたくありません。 アレルケア
2014年7月3日
未分類
サプリメントマニア
私はサプリメントマニアなので数種類のサプリメントを飲んでいます。 今現在飲んでいるのはマルチビタミンとにんにく卵黄です。 肌の調子も良くなり疲れにくくなった気がします。 今度飲んでみようと思っているのはオメガ3です。 集中力アップに効果があるみたいなので、試してみようかと思っています(笑) 母も私の影響からサプリメントマニアになりました。 この前も電話がかかってきて「膝が痛いからグルコサミンサプリメント買ったよ!、あのお相撲さんがCMしているやつ!誰だったっけ…思い出せないからまいっか」って一方的に電話を切られました。 母よ、グルコサミンサプリメントを買った報告ならメールでも良かったよね。 とりあえず膝の痛みは心配ですが、グルコサミンサプリメント飲んでいるから大丈夫でしょ!たぶん。 それにしても母の電話っていつも自分のことだけ喋ったら切るんですよね。 かなりせっかちな人なんで仕方ないのかな。 父は亀みたいにのんびり屋なんですけどね。 グルコサミンサプリ おすすめ 世田谷食品グルコサミンの効果と評判
2014年5月22日
未分類
スマホ新しくなったよ
今日はスマホを機種変してきました。 彼氏と別れたのでスマホを変えたかったんです。 スマホをみるだけで彼氏との思い出が蘇ってくる気がして…。 iPhoneにするか、GALAXYにするか迷いましたがiPhoneにしました。 iPadを使っているのでiPhoneのほうがいいかと思って。 今まで使っていたスマホを持っていても仕方ないので、売りに出そうかと思っています。 まだ綺麗なので高値で買い取ってくれると思います。 ヤフオクに出品しようかとも思いましたが、ヤフオクを使ったことないし、トラブルになっても困るので買い取ってもらうことにします。 わざわざ店舗に持って行かなくても郵送するだけで買い取ってくれるところもあるみたいですからね。 いくらぐらいになるかな…。 スマホを機種変した後、彼氏と付き合ってからずっと封印していたパチンコに行ってきました。 4円パチンコはもったいないので1円パチンコですけどね。 暇つぶしにはなったけど、昔のような面白さは感じられませんでした。 スマホ 宅配買取 おすすめ ブランディア 口コミ
2014年5月15日
未分類
イメチェンしました
春なのでかなり明るい髪にしていましたが、傷みが目立ってきたので暗いカラーにして傷みを目立たなくしました。 今までかなり明るい方だったので、こんなに暗くしたのは学生ぶりかな? でも新鮮なので評判も結構いいです。 髪も短くしたのでかなりシャンプーがしやすくなりました。 ロングの時は結構大変でしたからね。 冬なんて乾かすだけでも苦労していました。 これから飽きるまでは暗めのショートで清楚系を目指します(笑) 清楚系なら洋服も変えないとな。 原色のミニスカとかしか持っていないんですよね。 白の膝丈スカートとかかなり清楚系ですよね? やっぱりあと5年ぐらいは原色着たいので、清楚系はまだ先でもいいかな。 今日は持ち帰り専門店の手羽先を買ってきます。 2年前に食べたのでかなり久しぶりです。 開店と同時に混雑するので、早めに行かないと。 今日はビールも大量に買ってきて家飲みしたいと思います。 手羽先の他にもカンパチの刺し身も買っちゃおう。 美味しい鮮魚店があるんですよ。 まつ毛サプリ 黒髪シャンプー
2014年5月9日
未分類
便秘による肩こり
便秘になると肌荒れだけでなく頭痛や肩こりといった症状も出るようになるんですよね。 私の場合、便秘になると肩こりが酷いので低周波治療器を使っています。 結婚式の引出物のカタログで選んだ低周波治療器ですが、かなり愛用しています。 最近では粘着力がなくなってきたので新しいパッドを購入するか、パナソニックのおうちリフレを購入するか迷っています。 お家リフレは評判がいいみたいなので試してみたいんですよね。 便秘解消のために腹式呼吸を始めたんですが、難しいですね。 カラオケでも腹式呼吸ができずに喉で歌っていたので声が出なかったんですよね。 腹式呼吸がスムーズにできるように頑張ってみます。 話は変わりますが、昨日はダメだと思いながらも夜中に吉野家の牛丼を食べてしまいました。 高校の時はかなり食べていたんですけど、最近は食べなくなっていたんです。 久しぶりに食べたらすごく美味しかったです。 また吉野家にハマってしまいそうです。 乳酸菌 中性脂肪 低減 夏場 下痢 乳酸菌サプリ

アレルケアって?

乳酸菌といえば便秘解消というイメージがありますが、実は免疫力を高めたり、アレルギーに効果があると言われているんです。 腸内環境を整えるだけで、病気に強くなったり、口臭などの不快な臭いがなくなったりします。 それだけでなく女性には嬉しいニキビや肌荒れにも効果があるみたいですよ。 また代謝も上がるので痩せやすい体質になるそうです。 こんなに嬉しい効果がたくさんあるなら積極的に乳酸菌は摂取したいですよね。 効率よく乳酸菌を摂取するにはサプリメントが一番です。 しかしサプリメントはアレルギーが心配…と言う方もいるかもしれませんね。 アレルギーが心配な方はアレルケアを試してみてはいかがでしょうか? 蕎麦屋小麦粉、卵などのアレルギーがあっても安心して飲むことができるみたいですよ。 私もアレルケアを飲んで腸内環境を改善したいと思います。 やはり健康でいるのが一番ですからね。 病院嫌いなので病気にはできるだけなりたくありません。 アレルケア

サプリメントマニア

私はサプリメントマニアなので数種類のサプリメントを飲んでいます。 今現在飲んでいるのはマルチビタミンとにんにく卵黄です。 肌の調子も良くなり疲れにくくなった気がします。 今度飲んでみようと思っているのはオメガ3です。 集中力アップに効果があるみたいなので、試してみようかと思っています(笑) 母も私の影響からサプリメントマニアになりました。 この前も電話がかかってきて「膝が痛いからグルコサミンサプリメント買ったよ!、あのお相撲さんがCMしているやつ!誰だったっけ…思い出せないからまいっか」って一方的に電話を切られました。 母よ、グルコサミンサプリメントを買った報告ならメールでも良かったよね。 とりあえず膝の痛みは心配ですが、グルコサミンサプリメント飲んでいるから大丈夫でしょ!たぶん。 それにしても母の電話っていつも自分のことだけ喋ったら切るんですよね。 かなりせっかちな人なんで仕方ないのかな。 父は亀みたいにのんびり屋なんですけどね。 グルコサミンサプリ おすすめ 世田谷食品グルコサミンの効果と評判

スマホ新しくなったよ

今日はスマホを機種変してきました。 彼氏と別れたのでスマホを変えたかったんです。 スマホをみるだけで彼氏との思い出が蘇ってくる気がして…。 iPhoneにするか、GALAXYにするか迷いましたがiPhoneにしました。 iPadを使っているのでiPhoneのほうがいいかと思って。 今まで使っていたスマホを持っていても仕方ないので、売りに出そうかと思っています。 まだ綺麗なので高値で買い取ってくれると思います。 ヤフオクに出品しようかとも思いましたが、ヤフオクを使ったことないし、トラブルになっても困るので買い取ってもらうことにします。 わざわざ店舗に持って行かなくても郵送するだけで買い取ってくれるところもあるみたいですからね。 いくらぐらいになるかな…。 スマホを機種変した後、彼氏と付き合ってからずっと封印していたパチンコに行ってきました。 4円パチンコはもったいないので1円パチンコですけどね。 暇つぶしにはなったけど、昔のような面白さは感じられませんでした。 スマホ 宅配買取 おすすめ ブランディア 口コミ

イメチェンしました

春なのでかなり明るい髪にしていましたが、傷みが目立ってきたので暗いカラーにして傷みを目立たなくしました。 今までかなり明るい方だったので、こんなに暗くしたのは学生ぶりかな? でも新鮮なので評判も結構いいです。 髪も短くしたのでかなりシャンプーがしやすくなりました。 ロングの時は結構大変でしたからね。 冬なんて乾かすだけでも苦労していました。 これから飽きるまでは暗めのショートで清楚系を目指します(笑) 清楚系なら洋服も変えないとな。 原色のミニスカとかしか持っていないんですよね。 白の膝丈スカートとかかなり清楚系ですよね? やっぱりあと5年ぐらいは原色着たいので、清楚系はまだ先でもいいかな。 今日は持ち帰り専門店の手羽先を買ってきます。 2年前に食べたのでかなり久しぶりです。 開店と同時に混雑するので、早めに行かないと。 今日はビールも大量に買ってきて家飲みしたいと思います。 手羽先の他にもカンパチの刺し身も買っちゃおう。 美味しい鮮魚店があるんですよ。 まつ毛サプリ 黒髪シャンプー

便秘による肩こり

便秘になると肌荒れだけでなく頭痛や肩こりといった症状も出るようになるんですよね。 私の場合、便秘になると肩こりが酷いので低周波治療器を使っています。 結婚式の引出物のカタログで選んだ低周波治療器ですが、かなり愛用しています。 最近では粘着力がなくなってきたので新しいパッドを購入するか、パナソニックのおうちリフレを購入するか迷っています。 お家リフレは評判がいいみたいなので試してみたいんですよね。 便秘解消のために腹式呼吸を始めたんですが、難しいですね。 カラオケでも腹式呼吸ができずに喉で歌っていたので声が出なかったんですよね。 腹式呼吸がスムーズにできるように頑張ってみます。 話は変わりますが、昨日はダメだと思いながらも夜中に吉野家の牛丼を食べてしまいました。 高校の時はかなり食べていたんですけど、最近は食べなくなっていたんです。 久しぶりに食べたらすごく美味しかったです。 また吉野家にハマってしまいそうです。 乳酸菌 中性脂肪 低減 夏場 下痢 乳酸菌サプリ

オリゴ糖使いすぎてた

ここ最近は料理するときに砂糖ではなくオリゴ糖を使うようにしています。 砂糖よりオリゴ糖のほうが甘みがないので、砂糖が小さじ1であれば、オリゴ糖は小さじ2ぐらい入れていました。 でも昨日はオリゴ糖がなくなったので、砂糖を使ったんですが、いつもオリゴ糖入れすぎだったということに気が付きました。 砂糖で作った料理のほうが甘くなかったです。 これからはオリゴ糖の量減らすようにします。 大きいオリゴ糖を買ってもすぐになくなっていたので使いすぎだったんですね。 今日は犬用のお菓子を手作りしました。 卵ボーロなんですけど簡単でしかも大量にできるので、これから犬のお菓子のメインになると思います。 犬も喜んで食べていましたからね。 販売されている犬用のお菓子はあまり食べさせたくないので、ご飯やお菓子などできれば手作りしたいと思っています。 手作りに変えてから病気もあまりしなくなったような…。 美味しそうに食べてくれるので作り甲斐あります。 カイテキオリゴ オリゴ糖 ビフィズス菌

腹痛で片付けが…

今日は天気が良かったので朝から公園で犬と遊んできました。 今日は部屋を片付ける予定だったので犬を疲れさせて片付けの間は静かに寝てもらおうと思っていたんです。 走り回ったりしたので犬はとても満足していたみたいです。 帰ってからご飯食べてすぐに寝てしまいました。 たぶん3時間ほどは爆睡していたと思います。 その間に一気に片付けをしたかったのですが、途中でお腹が痛くなり片付けを中断しました。 そういえば4日ほど便秘だったの忘れていました。 猛烈な腹痛に襲われ動けなくなるほどでした。 トイレと部屋を行ったり来たりで片付ける余裕もなく、2時間ほどは苦しんでいたと思います。 出てしまったら腹痛は治まりました。 その後、片付けを再開したら犬が起きてきてあまり作業が進みませんでした。 こんなに便秘で腹痛になったのは久しぶりです。 便秘にならないように気をつけて生活はしているんですけど、やっぱり出ない時は4~5日ほどでないんですよね。 フジッコの乳酸菌サプリ「善玉菌のチカラ」 アトピー 乳酸菌 効果

ダイエット中には便秘にも注意!

食事制限のダイエットしていると、どうしても栄養が偏りがちになり便秘をしてしまいます。 食事制限のダイエットは効果的ですが、リバウンドの危険性&便秘がリスクとなってしまいます。 やはり無理な食事制限はリバウンドもしやすくなるみたいです。 ダイエットは適度な食事制限と運動が一番効果的みたいですね。 ダイエット中の便秘を解消するには、低カロリーで食物繊維が多い食品を積極的に食べるようにしましょう。 例えば、納豆やじゃがいも、さつまいも、ごぼうなどです。 これらには食物繊維が多く含まれているので便秘への効果も期待できます。 食物繊維の多い食品&運動をしていれば便秘になることは少ないと思いますよ。 できれば水分も多めに摂取した方がいいと思いますけどね。 水分を多く摂取するだけでも便秘は解消しやすくなりますから。 特に寝起きの一杯は忘れないようにしましょう。 前の日から水に昆布を浸して、朝飲むのもオススメですよ。 私の母が実践していたことですけど。 アクアアドバンス 乳酸菌サプリ おすすめ

あなたは知っていますか?

知っているようで知らないこと! 体臭というのは汗をかく夏が一番ひどいと思っていませんか? 実は冬が一番ひどいんですよ。 夏は薄着だし、通気性の良い洋服を着るので体臭も逃げやすくなるんです。 しかし冬というのは寒いので重ね着することも多いですよね。 しかも寒さ対策のため、通気性の悪い洋服を着てしまうので逃げ場がなく臭いも洋服の中にこもってしまうんですよ。 私は冬の間は特に臭い対策のサプリメントを飲むようにしています。 夏はデオドラントとかをこまめに塗って対策していますが、それでも気になるときはサプリメント飲みますけどね。 体臭を抑えるためには野菜ジュースを積極的に飲むのもいいみたいですよ。 私は野菜ジュースの味が苦手で飲めないんですけどね。 それから体臭というのは思い込みもあるみたいです。 他の人はそれほど気にならない程度でも「自分は体臭がきつい」と思い込んで悩む人が増えているみたいです。 ある程度の体臭ケアは必要ですが、あまり悩みすぎてストレスを溜めないように気をつけてくださいね。 体臭防止サプリ

父の遺伝?

サボっていた脱毛を始める季節になりました。 見えない部分はサボりっぱなしで伸び放題の草みたいになっていましたからね。 母は脱毛しなくても脇や腕などに毛が生えていないので羨ましいです。 今まで一度も脱毛したことないらしいですからね。 髪の毛はビッシリ生えているのに…。 私が毛深いのはもしかしたら離婚した父に似たのかな? 3歳の頃に離婚したので父のことは全然知らないんですけどね。 もしかしたら胸毛とか腕毛とかモジャモジャだったのかも。 でもそんな人に限って頭は薄いですよね。 離婚してから一切連絡取っていないみたいなので生きているのか、再婚しているのかなど知らないみたいです。 脱毛するために新しいカミソリを購入したんですけど、切れ味が悪くて最悪です。 新品なのにこんなに切れ味が悪いなんて不良品なんじゃないかな? お客様センターに電話してみようかな。 100円とかならそこまでしないけど、900円だったし。 使えないのは悔しいですからね。 脱毛サロン 仙台 ワキ 脱毛エステ

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